최근 기온이 급격히 올라가면서 기미와 주근깨에 대한 고민이 늘고 있다. 봄 철 약한 자외선에 노출되어 있던 피부에 비상이 걸린 것. 아직 한여름은 아니지만 자외선의 강도는 그에 못지않다.
기미와 주근깨는 한번 생기면 쉽게 없어지지 않는 탓에 더욱 고민이 크기 마련이다. 때문에 많은 여성들이 더운 날씨에도 불구하고 잡티커버를 위해 매일같이 화장을 하는 번거로움을 겪고 있다. 게다가 쌩얼 열풍, 물광 메이크업 등 깨끗한 피부표현에 대한 관심이 절정에 달해 있는 요즘, 화장을 하지 않은 맨 얼굴로 돌아다닐 수 있는 여성들이 과연 몇이나 될까.
하지만 화장으로 가리는 것만이 능사는 아니다. 많은 전문가들은 보다 근본적인 문제 해결을 위해서 평소 생활습관 개선과 꾸준한 노력이 뒷받침돼야 한다고 조언한다. 특히 한방에서는 체내 각 장기들의 기능 약화 및 혈액 순환 장애가 생겼을 때 기미나 주근깨가 증가할 수 있다고 본다. 한번 생기면 쉽게 사라지지 않는 기미와 주근깨의 한의학적 원인과 그에 따른 예방책을 알아보자.
◇ 임신 중 갑자기 늘어나는 ‘기미’
한의학에서 기미는 '간반(肝斑)'이라고 한다. 체내의 독소를 간 기능이 약해서 해독시킬 수 없기 때문에 붙여진 이름이다. 열이나 태양광선, 임신, 자궁 질환, 만성병, 부신 질환일 때 생길 가능성이 높다. 경계가 명확한 불규칙한 갈색 또는 흑갈색 반점 형태를 띄며, 얼굴, 특히 눈 밑에 생기고 유방부위나 음부 등에도 생긴다. 기미의 원인을 살펴보면 다음과 같다.
▶간의 기능 약화로 인한 해독능력의 감소
▶신경 예민, 비위허약으로 인한 소화 흡수 능력 하락할 때
▶혈액순환의 장애
▶신(娠)의 기운이 허약해져 있을 때(임신 중이거나 인공유산, 생리불순, 몸이 냉하여 하초에 혈액순환장애가 생기는 것)
몸이 건강하고 혈액순환이 왕성할 때는 별 영향을 받지 않으나 전반적으로 기운이 떨어져있거나 오장육부의 기능이 저하되었을 때 기미가 쉽게 생긴다.
◇ 신장 기능 확인하세요! ‘주근깨’
주근깨는 한방에서 ‘작란반(雀卵斑)’·‘하일반(夏日斑)’이라고 불린다. 신장의 기능 저하로 인해 영양분이 흡수되지 못하고 배출될 때 혹은 혈액순환 장애가 생겨 해독능력에 문제가 있을 때 생긴다. 또한 정신적인 스트레스로 기가 막혀 있거나 혈액순환이 원활치 않을 때, 연령이 높아지면서 혹은 만성병 등으로 간장과 신장의 기능부족이 될 때 주의해야 한다. 땀으로 인해 영양분이 소실되어 얼굴에 충분한 영양을 공급하지 못하거나, 대소변 혹은 월경이 제대로 통창하지 못해 탁한 기운이 몸 안에 머물 때도 주근깨로 나타날 수 있다.
◇ 잡티 없이 하얗게! 미백에 도움 되는 한방약재
일부 한방약재 중에는 미백 기능이 있어 희고 뽀얀 피부를 만드는데 도움이 된다. 대표적인 것이 단삼, 월귤나무, 황금, 황련 등이다. 최근에는 이러한 약재들을 추출한 한방 미백화장품도 나와 있어 보다 손쉬운 자가 관리도 가능해졌다. 때문에 이러한 제품과 체질개선에 도움이 되는 한약을 동시에 이용한다면 보다 희고 깨끗한 얼굴을 유지하는 데 도움이 될 수 있다.
▶단삼
찬 성질의 약재로서 폐의 화기로 인한 얼굴의 여드름 등을 억제시켜준다. 피부를 밝고 환하게 하며 혈색을 좋게 한다.
▷이용법 : 단삼9~15g을 달여서 물대신 수시로 마시면 좋다. 단삼의 효과는 숙지황, 당귀, 백작약, 천궁의 네 가지 약재로 구성된 사물탕의 약효와 동일하다. 그 중에서도 특히 간질환, 감염성 질병에 좋은 치료 효과가 있다. 정신을 안정시키며 과로에도 좋다. 월경불순, 월경통에도 효과가 있어 기미예방에도 도움이 된다.
▶월귤나무잎
화이트닝 제품에 필수적으로 들어가는 알부틴이라는 물질을 추출할 수 있다. 알부틴은 이미 생성된 침착된 색소를 산화시켜 미백작용을 한다.
▷이용법 : 월귤나무 성분을 추출한 팩이나 화장품 등을 이용한다. 월귤나무잎 자체를 빻거나 가루로 만들어 팩을 한다 해도 기대하는 만큼의 미백효과를 얻기가 힘들므로 시중에 나와 있는 제품으로 관리하는 것이 효율적이다. 또한 알부틴 단독으로 사용하는 것보다 비타민 C와 혼합했을 때 큰 효과를 나타낸다.
▶황금
황금에는 항염증, 항알레르기 성분이 있어 각종 피부병을 예방하고, 여드름이 생기지 않게 해준다. 황금에 함유되어 있는 안식향산은 각질세포가 서로 달라붙는 것을 예방해 폐쇄성 여드름을 개방성 여드름으로 변화시킨다.
▷이용법 : 천연비누를 만들어 사용할 수 있다. 우선 황금 20g, 올리브 오일10g, 밀랍12g, 천연 토코페롤 2g을 준비한다. 동백유 100㎖에 황금 20g을 넣고 밀봉 한다. 한 달 정도 섭씨 20도 내외의 따뜻한 실내나 해가 잘 드는 곳에 둔다. 하루 한 번 정도 흔들어주면 잘 우러난다. 이후 개봉하여 체를 이용해 오일만 사용한다. 황금 침출 오일과 올리브 오일, 밀랍을 소독된 용기에 넣고 중탕으로 가열한다. 밀랍이 완전히 녹으면 상온에서 식힌 다음 천연 토코페롤을 넣고 잘 섞어준다. 소독된 용기에 넣고 상온에서 굳힌 뒤 사용한다.
▶황련
황련은 염증을 가라앉히는데 좋은 효과를 보이는 약재다. 강한 항균작용과 항바이러스 작용을 한다. 혈액 순환을 촉진해 주근깨의 방지에도 도움이 된다. 또한 감나무 뿌리 추출물과 배합하면 여드름 뿐 아니라 반점에도 효과가 있다.
▷이용법 : 황련을 달인 물 10ml 정도를 세면대에 받아놓은 물에 첨가해서 세안하면 여드름이나 피부 트러블에 좋다. 봄철 장시간 야외활동으로 인해 햇살에 붉게 그을린 피부에는 달인 황련 찌꺼기를 삼베나 거즈에 넣고 얼굴에 두드리거나 팩으로 이용하면 효과를 볼 수 있다.
[도움말: 코비한의원 이판제 대표원장]
